Năng giúp đỡ người khác, hành thiện.. cùng những năng lượng tích cực khác sẽ giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ, tự nhiên sẽ có sức khỏe và tuổi thọ. (Tranh: falunart.org)
Bạn đã bao giờ nghe nói rằng làm việc thiện hay ác đều có ảnh hưởng đến thọ mệnh của con người? Có thể bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng đây là những kết luận mang tính khoa học thu được thông qua nghiên cứu.
Thông qua cuộc khảo sát và điều tra nghiên cứu của Đại học Yale và Đại học California với trên 7.000 người dân sống ở quận Alameda, bang California, cùng với kết quả điều tra theo dõi của Trung tâm nghiên cứu thuộc Đại học Michigan trên 2.700 người, suốt 14 năm không ngừng nghiên cứu đã đưa đến cùng một kết luận: Làm việc thiện và ác thật sự ảnh hưởng đến thọ mệnh tốt xấu của một người.
Làm việc thiện hay ác đều ảnh hưởng đến sức khỏe
Các nhà nghiên cứu về chủ đề “Làm thế nào mối quan hệ xã hội ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong của con người” đã chỉ ra rằng: những người luôn sống vui vẻ hoà đồng, sẵn sàng giúp đỡ người khác thường có tuổi thọ cao hơn, đặc biệt nó càng nổi bật ở những người đàn ông.
Ngược lại, những người hay tự tư, ích kỷ, lúc nào cũng ôm giữ ác niệm, hại người, không hoà đồng với mọi người thường có tỷ lệ tử vong cao hơn so với người thường từ 1,5 đến 2 lần. Người có tính lầm lì, cô độc, không muốn tham gia vào các hoạt động xã hội cũng có tỷ lệ tử vong cao hơn so với bình thường. Hơn nữa những người thuộc dân tộc khác nhau, mức thu nhập cao thấp, phong cách sống hay việc rèn luyện thân thể đều không mang tính ảnh hưởng đến kết luận này.
Ngoài ra, còn có một kết luận nghiên cứu tương tự từ năm 1958, một bác sĩ tim mạch nổi tiếng người Mỹ – Tiến sĩ Williams đã tiến hành cuộc nghiên cứu theo dõi trên 225 sinh viên y khoa trong suốt 25 năm. Ông phát hiện ra rằng những người có tính cách khoan dung chỉ có tỷ lệ tử vong ở mức 2,5%, trong khi đó những người mang tính luôn thù địch hay dữ dằn thường có tỷ lệ tử vong cao tới 14%.
Điều đáng giá của khám phá đó là: Trong những đối tượng của nghiên cứu này, tỷ lệ người mắc bệnh tim ở người ‘xấu’ cao hơn gấp 5 lần ở người ‘tốt’.
Tu dưỡng đạo đức mang lại nhiều lợi ích về tuổi thọ
Những người tốt không chỉ được kéo dài tuổi thọ mà còn khỏe mạnh hơn, vậy là do nguyên nhân nào? Các chuyên gia tin rằng một phần màng tế bào trong bộ não con người luôn hiện diện một thụ thể morphine. Khi tâm trí của một người luôn nuôi dưỡng lòng từ bi và làm việc thiện lương thì đại não sẽ sản sinh ra một loại morphine tự nhiên giống như thuốc an thần – endorphins. Nó sẽ thông qua các thụ thể morphine ở màng tế bào, đem lại một cảm giác dễ chịu, hạnh phúc khi được giúp đỡ người khác. Họ như được ban tặng món quà thiện lương, cảm nhận được sự biết ơn từ những người được giúp đỡ, lòng tốt, niềm tin cùng nhiều năng lượng tích cực khác. Từ trong sâu thẳm bên trong, họ cảm nhận được rất nhiều sự ấm áp và hài lòng, tinh thần thoải mái và hạnh phúc, do đó những người tốt tự nhiên sẽ có được một lối sống lành mạnh và tuổi thọ được gia tăng.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong định nghĩa mới về sức khỏe, đã kết hợp yếu tố tinh thần, liên quan đến “tu dưỡng đạo đức” vào phạm vi sức khoẻ. Một người khỏe mạnh không chỉ do khía cạnh của sức khỏe thể chất, mà còn bao hàm về tinh thần. Về ý nghĩa tu dưỡng đạo đức như sức khỏe tinh thần, bao gồm: không làm tổn hại đến lợi ích của người khác để đáp ứng nhu cầu riêng của mình, biết phân biệt thiện và ác, tốt và xấu, đúng và sai, danh dự hay quan niệm không tốt, có thể phù hợp với các chuẩn mực hành vi xã hội để ước thúc bản thân và chi phối tư tưởng và hành vi chính mình.
